电话陌拜有恐惧症，怎么破？

2021.12.17 文：校管家

        愿意主动给家长打电话，打电话不知道说什么......

        接通电话也讲得语无伦次，不知道自己在说什么......

        能发短信绝对不打电话，能QQ、微信说清楚绝对不打电话......

        每天规定的通话时长，或规定的外呼总数，更是绝对完不成.......

    “你说的这些我都中枪了，可是我有的这些问题，你有解决方案吗？”

        其实这些问题，没有什么好害怕的。

        那么，害怕打电话的原因有哪些呢？

        1、缺乏自信

        不敢和陌生家长接触，对未知的胆怯。怕自己被骂，怕自己表达不清楚，怕被家长拒绝。

        2、太过谨慎

        看不到家长的表情，只能通过电话猜测家长的心情，想问的问题担心没有问完，

        对方提出的问题也没有充裕的时间考虑怎么回复，怕不小心说错，丢失家长。

        3、怕尴尬

        本身不善言辞，害怕把家长聊死，害怕自己没有话题跟家长说。

        那电话陌拜恐惧症到底有没有救？

        一、电话前准备

        1、打电话前和同事之前模拟对练，把电话中要讲的记下来。

        2、电话前想好自己这通电话要达到什么目的。

        3、每一通电话前把要说的重点内容记下来。

        二、电话进行时

        1、明确自己这通电话的目的。把这通电话着重围绕你的目的进行。

        2、每一通电话完成后听自己的通话录音，清楚了解自己哪里说得好，哪里说得不好，以便继续保持或改正。

        三、心里暗示

        电话时保持微笑，这样你的语气语调会变的较为有亲和力，同时自己心情也会放松，

        思路更为清晰，紧张的情绪就会缓解。