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电话陌拜有恐惧症,怎么破?

2021.12.17文:ws

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        愿意主动给家长打电话,打电话不知道说什么......

        接通电话也讲得语无伦次,不知道自己在说什么......

        能发短信绝对不打电话,能QQ、微信说清楚绝对不打电话......

        每天规定的通话时长,或规定的外呼总数,更是绝对完不成.......


 

 

    “你说的这些我都中枪了,可是我有的这些问题,你有解决方案吗?”

 

        其实这些问题,没有什么好害怕的。

 

        那么,害怕打电话的原因有哪些呢?

 

        1、缺乏自信

 

        不敢和陌生家长接触,对未知的胆怯。怕自己被骂,怕自己表达不清楚,怕被家长拒绝。

 

        2、太过谨慎

 

        看不到家长的表情,只能通过电话猜测家长的心情,想问的问题担心没有问完,

        对方提出的问题也没有充裕的时间考虑怎么回复,怕不小心说错,丢失家长。

 

        3、怕尴尬

 

        本身不善言辞,害怕把家长聊死,害怕自己没有话题跟家长说。

 

        那电话陌拜恐惧症到底有没有救?

 

        一、电话前准备

 

        1、打电话前和同事之前模拟对练,把电话中要讲的记下来。

        2、电话前想好自己这通电话要达到什么目的。

        3、每一通电话前把要说的重点内容记下来。

 

        二、电话进行时

 

        1、明确自己这通电话的目的。把这通电话着重围绕你的目的进行。

        2、每一通电话完成后听自己的通话录音,清楚了解自己哪里说得好,哪里说得不好,以便继续保持或改正。

 

        三、心里暗示

        电话时保持微笑,这样你的语气语调会变的较为有亲和力,同时自己心情也会放松,

        思路更为清晰,紧张的情绪就会缓解。